Consecuencias Covid-19

  Dentro de estas recomendaciones se destacan tres: “Tener pensamientos positivos”, “Trasladar sentimientos de amabilidad y afecto” y “Planificar actividades para que nuestro día a día sea razonable y sensato”.                Sin embargo, lo esencial, según explica José Antonio Luengo, secretario de este colegio de psicólogos, es confiar en las medidas de las autoridades y ser conscientes de que la vida va a cambiar drásticamente por este evento, “por lo que tenemos que extremar todas las emociones, amabilidad y empatía ante los que nos rodean”.             Y otra recomendación clave de los psicólogos es acudir a fuentes confiables de información, pero evitar la sobreinformación que puede llevar a saturaciones emocionales  !Gracias por leer este blog hasta el final!                                        ...

  1.Entiende tus emociones Entender cómo te sientes es importante. No ignores tus sentimientos. Sentir tristeza o enojo es normal, no te exijas estar siempre positivo o feliz. Escribir sobre tus sentimientos puede ayudarte a comprenderlos de mejor manera. Escribe en un papel o haz notas mentales expresando cómo te hace sentir tu nueva rutina diaria                                                                  2.Distraete Cocina, baila, mira películas, lee un libro, participa en retos o ‘challenges’ saludables, ejercítate desde casa o juega con tus amigos en línea. Haz cosas que te hagan feliz. Crear distracciones es una buena forma de lidiar con la tensión emocional                                            ...

Estas son algunas consecuencias negativas a nivel emocional: Estrés:   Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés  es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. ( https://medlineplus.gov › ... › Enciclopedia médica )                                           Ansiedad: La ansiedad puede describirse como un sentimiento de inquietud, nerviosismo, preocupación, temor o pánico por lo que está a punto de ocurrir o puede ocurrir. Mientras que  el miedo es la emoción que  sentimos en presencia de una amenaza, la ansiedad  es una sensación de un peligro, problema o amenaza que  está por suceder . ( https://kidshealth.org › teens › anxiety-esp )                                        ...

Aislamiento social Es un causante de: angustia, ansiedad, crisis de pánico o depresión, serían algunos de los trastornos que se presentan en un número importante de la población en vista del encierro y soledad, cuarentenas, y el miedo al contagio producto del avance de contagios de la pandemia del coronavirus en el país.  El aislamiento social es un punto muy importante que se a presentado en esta pandemia sobre todo para niños y adolescentes que estaban acostumbrados a ver mucha gente en el paso del día ya sean: compañeros, profesores, amigos, hasta los encargados de los del transporte del colegio. A muchos adolescentes el aislamiento social les pegó muy desprevenidos lo que conlleva serios daños sociales y psicológicos y que pueden ser duraderos.                          Economía Efectos negativos en la economía principalmente en los medios de transporte ya que la mayor parte de la población  invirtió dine...

 Gracias a esta pandemia conocimos nuevos términos que quizás nunca habíamos escuchado tales como:"distanciamiento social", "cuarentena", "pandemia", "mascarilla". Los que mas se vieron afectados según mi punto de vista fueron los niños y adolescentes que en su "vida normal" nunca habían presenciado tener que estar alejado de todo y todos, el cambiar sus clases presenciales por las "clases online" fue algo muy drástico ya que nunca nadie se había imaginado tener que sobrellevar algo así